Preparação

Passo 1
Descasque as cenouras e a curgete, corte-as em formatos divertidos com a ajuda de cortadores e coloque num tacho.
Passo 2
Junte a cebola descascada e o frango, cubra com a água e tempere com sal, folhas de hortelã e deixe ferver durante 20 minutos.
Passo 3
Retire as pernas de frango, desfie-as e junte a carne ao tacho. Adicione também o grão e deixe cozinhar por mais 2 minutos.
Dica
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Resumo nutricional
Uma porção contém:
Energia
71 Kcal
4%
Gordura
0,9 g
1%
Gorduras saturadas
0,3 g
1%
* Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos
Declaração nutricional Dose Criança% VDR**
Energia 71 Kcal 4%
Gordura 0,9 g 1%
das quais saturadas 0,3 g 1%
Hidratos de carbono 8,2 g
dos quais açúcares 0,3 g
Fibra 2,7 g 18%
Proteínas 6,1 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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