Tortilhas coloridas 30 min + tempo para levedar Média 12 unidades Seja o primeiro a avaliar Preparar tortilhas coloridas em casa, é bem mais fácil do que imagina: prepare a massa, coloque os corantes naturais e sirva com guacamole Pingo Doce ou outros acompanhamentos. Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Tortilhas coloridas 30 min + tempo para levedar Média 12 unidades Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Coloque a farinha, o fermento e o sal numa taça. Passo 2 Adicione a manteiga em pedaços à temperatura ambiente e misture com um garfo até obter uma massa solta. Reserve. Passo 3 Junte a água e os espinafres e triture até obter um líquido. Passo 4 Divida a massa em três porções iguais, junte a uma parte o corante verde de espinafres, a outra a polpa de tomate e mantenha a terceira ao natural. Passo 5 Coloque as massas numa superfície enfarinhada e amasse-as durante 5 minutos. Passo 6 Coloque-as numa taça, tape com película aderente e deixe descansar por 30 minutos. Passo 7 Divida cada bola de massa em 4 partes e estique-a com o rolo da massa até obter discos com um diâmetro de 20 cm. Passo 8 Aqueça uma frigideira anti-aderente e cozinhe os discos cerca de 2 minutos de cada lado, tendo atenção para não queimarem. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 157 Kcal 8% Gordura 8,5 g 12% Gorduras saturadas 5,3 g 26% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 157 Kcal 8% Gordura 8,5 g 12% das quais saturadas 5,3 g 26% dos quais açúcares 0,6 g 1% Fibra 0,8 g 3% Proteínas 2,2 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos legumes O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Quinoa com legumes 25 min Fácil Coelho no forno com legumes 75 min Fácil 4.6 Sopa de legumes e grão 30 min Fácil Pescada com salteado de legumes 30 min Fácil 4.7 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa