Wraps de espinafres e peito de peru 15 min Fácil 2 marmitas Seja o primeiro a avaliar Ideal para levar na marmita, estes Wraps de espinafres e peito de peru com queijo-creme, são uma receita para o dia a dia mais prático e saboroso! Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Wraps de espinafres e peito de peru 15 min Fácil 2 marmitas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Barre os wraps com o queijo-creme. Passo 2 Coloque por cima as fatias de peito de peru, os espinafres e a cenoura ralada. Passo 3 Dobre as laterais e a parte de baixo e enrole os wraps. Distribua-os pelas duas marmitas. Dica Pode embrulhar os wraps em película aderente e colocar no frigorífico até servir Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 365 Kcal 18% Gordura 12,1 g 17% Gorduras saturadas 5,5 g 28% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 365 Kcal 18% Gordura 12,1 g 17% das quais saturadas 5,5 g 28% dos quais açúcares 8,8 g 10% Fibra 5,2 g 21% Proteínas 14,7 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos espinafres peru O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Penne com salmão e pesto de espinafres 30 min Fácil 5.0 Creme de espinafres 30 min Fácil 5.0 Lentilhas com abóbora e espinafres 40 min Fácil 5.0 Crepes de espinafres com quinoa 30 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.0 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa