Queques de curcuma e chia 30 min Fácil 8 unidades Seja o primeiro a avaliar Uma entrada fácil e deliciosa preparada pela nutricionista Iara Rodrigues. Sabor e nutrição em receitas que sabem bem! Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Queques de curcuma e chia 30 min Fácil 8 unidades Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Pré-aqueça o forno a 180 °C. Passo 2 Bata todos os ingredientes da massa num liquidificador e reserve. Passo 3 Corte o tomate em pedaços e adicione-o à massa, junte o tomilho seco. Passo 4 Coloque em formas de queques e finalize com as sementes de chia. Passo 5 Leve ao forno durante cerca de 25 minutos ou até ficarem dourados. Passo 6 Sirva decorado com tomilho fresco. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 304 Kcal 15% Gordura 25,1 g 36% Gorduras saturadas 2,6 g 3% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional unidade Adulto% VDR** Energia 304 Kcal 15% Gordura 25,1 g 36% das quais saturadas 2,6 g 3% dos quais açúcares 1,6 g 2% Fibra 7,4 g 30% Proteínas 10,5 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos ovos queques tomate O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Creme de couve-flor e tomate 40 min Fácil 4.7 Queques de laranja 65 min 4.8 Estufado de feijão 30 min Fácil 5.0 Arroz de pota 40 min Fácil 5.0 Novidades Ver todas Lasanha de sardinha e curgete 40 min Média 5.0 Raviólis de beterraba e requeijão 30 min Fácil 4.5 29 Receitas rápidas e económicas Como fazer pão em casa