Ingredientes

  • 2 abacate maduro (polpa)
  • 2 lima (sumo)
  • 3 c. sopa coentros (folhas)
  • 100 g iogurte grego
  • 1 c. chá sal
  • 1 c. chá tabasco

Preparação

  • 1. Coloque todos os ingredientes no robot de cozinha, ou no triturador, e triture até obter uma pasta homogénea.
Uma colher de sopa (30 g) contém:
  • Calorias
    50
    2 %
  • Gordura
    4,8 g
    7 %
  • Saturada
    1,3 g
    6 %
  • Sal
    0,3 g
    5 %
Do Valor Diário de Referência para um adulto que tem por base uma dieta de 2000 kcal
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes