Sabia que os alimentos da época mantêm durante mais tempo os seus nutrientes? Consulte o nosso calendário de fruta e legumes e saiba quais os melhores frescos ao longo de todo o ano.
Ver calendárioSabia que o brócolo é, na verdade, uma couve? Rico em ácido fólico e vitaminas K e C, é também um ingrediente bastante versátil. Perfeito para adicionar a saladas, purés e esmagadas, tartes ou sopas.
Ver ingredienteConheça as nossas sugestões deliciosas e recheadas com frescos da época, ideais para um estilo de vida saudável.
Ver receitasUma receita vegan inspirada num prato que todos gostam: almôndegas! Experimente esta versão saborosa com tofu.
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