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Receitas de Dieta Mediterrânica

São 37 receitas de Dieta mediterrânica, pratos simples e variados de peixe, carne e vegetarianos, ricos em nutrientes e adaptados a uma vida equilibrada.
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57 resultados
Almôndegas com quinoa
Almôndegas com quinoa
30 min Fácil
Batatas bravas
Batatas bravas
30 min Fácil
5.0
 Dip de legumes com molho de iogurte
Dip de legumes com molho de iogurte
15 min Fácil
4.5
 Espetadas de salmão com legumes
Espetadas de salmão com legumes
30 min Fácil
3.8
 Esparguete negro com mexilhões
Esparguete negro com mexilhões
30 min Fácil
5.0
 Salada grega de sardinhas com feijão-frade
Salada grega de sardinhas com feijão-frade
10 min Fácil
5.0
Pastéis de tremoço
Pastéis de tremoço
20 min Fácil
5.0
 Tosta de cogumelos e burrata
Tosta de cogumelos e burrata
20 min Fácil
4.5
 Palitos de cenoura assados
Palitos de cenoura assados
20 min Fácil
4.0
 Iogurte com fruta
Iogurte com fruta
15 min Fácil
5.0
 Penne com pesto e feta
Penne com pesto e feta
30 min Fácil
5.0
 Almôndegas de peru com cuscuz
Almôndegas de peru com cuscuz
25 min Fácil
Lombo de bacalhau grelhado com pimentos
Lombo de bacalhau grelhado com pimentos
45 min Fácil
Salada de pimentos com bifana
Salada de pimentos com bifana
30 min Fácil
Torricado com sardinha e tomate
Torricado com sardinha e tomate
30 min Fácil
Papas de aveia com banana e curcuma
Papas de aveia com banana e curcuma
20 min Fácil
Estufado de lentilhas com couve
Estufado de lentilhas com couve
45 min Fácil
Arroz integral com espargos e tomate-cereja
Arroz integral com espargos e tomate-cereja
45 min Fácil
3.7
 Arroz de caril com legumes
Arroz de caril com legumes
10 min Fácil
Filetes no forno com tomate e azeitonas
Filetes no forno com tomate e azeitonas
30 min Média
Patê de lentilhas e cenoura
Patê de lentilhas e cenoura
25 min Média
4.8
 Frittata de legumes e mozzarella
Frittata de legumes e mozzarella
30 min Fácil
Espetadas de salmão grelhadas
Espetadas de salmão grelhadas
25 min Fácil
Pimentos com hummus e pão pita
Pimentos com hummus e pão pita
15 min Fácil
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34
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16
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Receitas rápidas e fáceis
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90
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Cocktail de romã
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10 min Fácil
Pão recheado com sobras
Pão recheado com sobras
35 min Média
5.0
20
Receitas típicas Portuguesas
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 Conhece os tipos de cortes de Angus?
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